Endlich Zeit für mich

Von der Kunst, im richtigen Tempo zu leben

„Wasser, das schon vorbeigeflossen ist, treibt die Mühle nicht.“    Rätoromanisches Sprichwort

Und Zeit, die vergangen ist, kommt nie mehr zu uns zurück.

Zeit ist das kostbarste Gut, das wir haben. Gerade in unserer heutigen, sehr schnelllebigen Zeit ist es besonders wichtig, den eigenen Rhythmus zu finden und nach ihm zu leben. Denn alle lebenden Wesen unterliegen einem Rhythmus, dem Bio-Rhythmus. Kommt er aus dem Takt, fühlen wir uns zunächst müde und erschöpft, unkonzentriert und werden später womöglich krank.

 In diesem Vortrag erfahren Sie mehr über

  • Stress lass nach: So planen Sie Ihren Tagesablauf realistisch und sinnvoll.
  • Zeitinseln: So schaffen Sie kleine Oasen der Ruhe und Erholung.
  • Achtsamkeit: So gelingt ein glückliches Leben im Hier und Jetzt.


Gastalten Sie Ihr Leben in einer neuen Zeitqualität. Leben Sie bewusster, gesünder und glücklicher, denn Ihre beste Zeit ist JETZT!

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